段飛那鬼魅般快速的身?法失去了作用，頓時處于劣勢。兩人近身?交戰(zhàn)??，紫??芒沖天，劍氣縱橫。但是段飛失去了速度，就猶如天空中的鳥兒失去了翅膀，難以發(fā)??揮出全部的實力?！绑@風一劍！”負石下水，不是自己在水中做好游泳準備后再將石塊放到背上。這一次序看似無關緊要，可恰恰是如何訓練中的【de】技術活。比如背石頭是次要的，游泳是主要的，這主次不能定位錯。還有負重應由輕到重，而不是一下子就要背一塊比自己還重的石頭。