段【duàn】飞那鬼魅般快速的身法失去了??作用，顿??时处于劣势。两人近身交战，紫芒??冲天，剑气纵横。但是段飞失去了??速度，就犹如天空中的鸟儿失去了??翅??膀，难以发挥出全部的实力?！?#24778;风一剑！”。丹田以精、气、神以精为基础，可元精须与元气合练，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。天人合一，炼精化气，一心一意，沉心静气，自然达成，运气循环，源源不断，生生不息。这些都是练气期自古沿袭，必须掌握。