段??飞那鬼魅般快速的身??法失去了作用，顿时处于劣势。两??人近身??交战，紫芒冲??天，剑气纵横。但是段??飞失去了速度，就犹如天空中的鸟儿失去了翅膀，难以发挥出全部的实力?！?#24778;风一剑！”而身法中起、落、反、侧、进、退、收、纵，手法中捶、劈、拍、抓、拿、点、挂，这些都【dōu】建立在步法上，其中步法中下盘稳不稳是关键，而站桩是习练中的重中之重。站桩要遵循四容五要，四容即头直、目正、神庄、心静。五要即：恭、慎、意、切、和。