方澈的状态是真的好！莫要??看身体的疲惫，那只是暂时的，可是精神状态，亢奋至极！当二倍勤能收获到账的时候，方澈感觉自己还能佩戴束灵??沙袋，再来个十公里往返！那种勤奋修炼得??有收获的快乐，又不断骚弄着??他的心！苏上行无??奈，却也不再说什??么。而自己之前得到的吐纳之法却是一个最为基本的练气之术，不过只能使自己吐纳灵气，却无法让灵气反哺自身，所以效用几乎微乎其【qí】微。不过在这吐纳之法中，凌虚还是看出了它的不凡。