杨蓉导师正准备给浦公??英登??记成??绩，却突然被【bèi】族长拍了拍肩：“且慢，再看看。”浦鸿阴话音一落，便感觉周围温度都极速下降??。须臾间，浦公??英双手上的??水箭，便凝结成??了冰箭，紧接着浦公??英周身一丈内都瞬间凝结出了冰箭?！?#21315;锻炼体诀》，就是把自己想象成为一块玄铁，用各种方法来锤炼自身，一次次让自己身体达到极限，千锤百炼，最终达到肉身圆满如一?！?#26377;意思！”沈离一边翻看，一边暗暗欣喜着。