。丹田以精、气、神以精为基础，可元??精须与元??气合练，化为轻清无质的精炁相合之物??，始能随河??车运转，炼成丹胎。天人合一，炼精化气，一心【xīn】一意，沉心静气，自然达成，运气循环，源??源??不断，生生不息。这些都是练气期自古沿袭??，必须掌握。那大蛇，体长十丈有余，粗如水桶。浑身长满白鳞，片片璀璨，晶莹似玉。显然灵异非凡，小有道行。只见它吞吐江水，翻江倒海，好似一条小小蛟龙，穿梭如电，游向前方江岸。在那里。