。丹田以精??、气??、神??以精??为基??础，可元精??须与元气??合练，化为轻清无质的精??炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。天人合一，炼精??化气??，一心??一意，沉心??静气??，自然达成，运气??循环，源源不断，生生不息。这些都是练气??期自古沿袭，必须掌握。刚走出房间，里边就传来了宋花楹有些凌乱的声响。陈安笑着摇了摇头，随即走到顾欣玥的房间推门而进，温柔地给这位冰渣子小妾的肿处上药消肿，然后在床上留下一块精致的石头就离开了。