比起??我以前吃过的烤羊腿，可是好上太多了。”这只羊腿杜凡吃了不少，此时由衷赞叹，不过说到最后之??时，神色开??始黯【àn】然??，端起??酒坛，狂饮两口。&杜兄以前也曾用过这种方法吃过？”叶风闻言诧异，开??口问道。为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而成