“那就??好，你先自己玩一会儿吧，我得先去修炼了???！?#35828;??完，也不再管她。直接动身来到了??院子??里，准备开??始修炼浩然剑气和悬河剑法。这两个技能，都是跟剑有关的，当然不适合在房间里修炼，因为施【shī】展不开???！?#21486;！精满混元身，虚无求实切，忽失中和均。练习站桩要将身体整体间架姿势手脚正确，方能见效。在虚灵挺拔的原则下进行由局部到整体的松紧练习，尤其是双肩和胸部的驰紧更需时时注意。这样长时间久站不累。