其门下弟子又有??几万余人，然则青玄天??只有??一?人，林瑶心中??担忧不已，脸上却没有??表露丝毫出来。青玄天??见状，也没打扰她??，直至她??从沉思中??醒悟过来，两人又聊一?会。再过一?天??，青玄天??的伤已经好得差不多了，只要不是太激烈的运动，已经没什么大碍。所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一【yī】长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体