。丹??田以精??、气、神以精??为基础，可元?精??须与元?气合练，化为轻清无质的精??炁相合之物，始能随河车运转，炼成??丹??胎??。天人合一，炼精??化气，一心一意，沉心静气，自【zì】然达成??，运气循环，源源不断，生生不息。这些都是练气期自古沿袭，必须掌握。?！?#25105;这人心善.....见不得死人，你们滚吧?！薄?#22007;嗷嗷！”大熊猫在旁边有样学样，挥手不耐烦的想赶走这些人。