。丹田以精??、气??、神以精??为基础，可元精??须与元气??合??练，化为轻清无质的精??炁相合??之物，始??能随河车运转，炼成丹胎?。天人合??一，炼精??化气??，一心一意，沉心静气??，自然达成，运气??循环，源源不断，生生不息。这些都是练气??期自古沿袭，必须掌握。至于凌霄。虽然表现出色，但在大多数人看来，还是没法跟这前三相比的。看完凌伊雪跟凌铁手的比试，凌霄也回到了比武台上。因为他迎来了自己的下一个对手。算是一个比较强劲的对手吧。