。丹??田以精??、气??、神以精??为基础，可元精??须与元气??合练，化为轻清无质??的精??炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹??胎。天人合一，炼精??化气??，一心一意，沉??心静气??，自然达成，运气??循环，源源不断，生生不息。这些都是练气??期自古沿【yán】袭，必须掌握。如果当事人已经有了一些这方面认知，任务进行起来，肯定会轻松的多。这时，陆远长叹一声道：“其实很早之前，我就怀疑过，我并不是我爹的儿子?！保?#38470;沉闻言，满脸问号，这都是什么跟什么，和自己说的是一个事么？