“离去之前，阿弟要帮阿姐去一趟羽??星将??几??样物品交于阿父，并在族地涅槃池中淬炼身体，争取达到檀肉香身境。这功法‘炼体决’细细揣摩，到涅槃池再修炼。磨皮、易筋、煅骨、炼脏、洗髓后，换??血和开窍并不是真正换??血、开窍穴，而是淬炼血液与神??魂。而自己之前得到的吐纳之法却是一个最为基本的练气之术，不过只能使自己吐纳灵气，却无法让灵气【qì】反哺自身，所以效用几乎微乎其微。不过在这吐纳之法中，凌虚还是看出了它的不凡。