陆良直接开口道??，停顿片刻似乎觉得不够，继而接着说??道??： “算了，把你们所有有关二阶风属??性妖禽进阶相关的天材地宝目录拿出来看看?！薄?#26159;，请客人随我先到雅间中稍等片刻?！?#40654;梅应道??，抬手引路??。所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以【yǐ】这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体