。丹【dān】??田以精??、气??、神以精??为基础，可??元精??须与元气??合练，化为轻清无质的精??炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹??胎。天人合一，炼精??化气??，一心一意，沉心静气??，自??然达成，运气??循环，源源不断，生生不息。这些都是练气??期自??古沿袭，必须掌握?！?#23567;阏氏懒得解释了，自从亲手杀死所爱的男人，她的心里早已没有软弱与同情的余地。上官飞点点头，表示明白，然后他坐下了，就连这个动作也没有显出恐惧，反而坦然自若，好像只是有点累了。