两人去年??曾经一??同去老君观给天启??找地眼，一??路上侯良柱给了刘侨不少帮助，前几天因为忙只匆匆打了个招呼沒有空叙旧，今天正好??沒【méi】事可以叙一??叙私谊。昨天他们打蘑菇??，打了很长时间，采集了很多食材，加起来，可是非常多的。精满混元身，虚无求实切，忽失中和均。练习站桩要将身体整体间架姿势手脚正确，方能见效。在虚灵挺拔的原则下进行由局部到整体的松紧练习，尤其是双肩和胸部的驰紧更需时时注意。这样长时间久站不累。