姐妹花以前出身一个强大的修炼家族，位于元州??，在她们很小的时候，家族突发变故，惨遭灭门。姐妹俩被??几个忠心耿耿的护卫救??了出来，一路逃到雷州??落脚，最后死得只剩下一个护卫，只为远??远??避开敌人，惨遭斩??草除根。精满混元身，虚无求实切，忽失中和均。练习站桩要将身体整体间架姿势手脚正确，方能见效。在虚灵挺拔的原则下进行由局部到整体【tǐ】的松紧练习，尤其是双肩和胸部的驰紧更需时时注意。这样长时间久站不累。