张殷殷落筷如风，显??是饿??得有些厉害，但在众目睽睽之下，她每一个动作都是舒??展自如，自然天成??。不论多快，起伏间节奏分明，自成??格韵，有若挥就一曲无声之乐。他也确实是按照正常筑基的流程进行的，可一次洗髓易筋结束的时候，体内还有大量的药力后劲没有吸收完，这是因为类似的步骤还要进行几遍。筑基，就是一个将修为重新提纯的过程。选一个安全地方闭关的优势就很明显了，他可以呆在地下室里面三天【tiān】三夜都不出去。