。丹田以精??、气、神以精??为基础，可元精??须与元气合练，化为轻清无质的精??炁相合之物，始能随河车运??转，炼成丹胎。天人合一，炼精??化气，一心一意，沉心静气，自然达成，运??气循环??，源源不断，生??生??不息。这些都是练气期自古沿袭，必须掌??握。不到片刻，哪怕是那些天骄，都已踏入其中，整个封魔大会可就进行三天时间，在这三天内，每一分每一秒，都是要争取的，他们自然不想浪费【fèi】时间！