。搥打以杵，柔钢缩长。木石铁锤，断??骨复还。关节相连，五脏相固。迟老还机，兜肾贯顶。炉鼎温阳，软颈束根。补体坐轮，练气升??华。内炁不出，外炁不入??。自轻??而重，自勉而安。周而复始，不计遍数。虎夺龙涎，顺施随人。寒署不侵，升??腾变化。洗髓伐毛，通达??神明正待转身欲走，雀舞已反应过【guò】来，一个纵身扑过来抓住她的胳膊，苍白着脸说道：“妹妹别走，你听我说！”扭头又对还在发愣的小宝大叫：“快去拉住蔚儿，晚上山中危险！”