七天后。午后。呼~~呼~~呼~~~ 李元身穿刻意做重的??重甲以增加负重，整个人如礼敬秘佛陀般，足尖点地于演武台的??黑石地面，身形下沉蜷缩，好似一个匍匐??在地、要跃未跃的??巨大蛤蟆。粗重的??呼吸声??从他鼻中传出，他腹中又隐隐传来“隆??隆??”可是紫阳真人仍不放松，竟然一一细问他如何举步，如何抬手，如何发力，如何屏息，甚而让他当场反复演练，直是折腾了一个多时辰。打闷棍虽然只有几个简单的动作，但既然不能动用真元，反复做得多了，也把纪若尘累得一身大汗，手足酸软。