若头直??目正，气静息平，身端体正，松肩横肘?，腋下全虚，屈肘?环抱，胸腹放?松，腰背正直??，膈肌放?松，胸虚【xū】背圆，双膝顶出，臀部如坐高椅，足趾抓地，足心涵空，松静自然，虚灵挺拔，曲折玲珑?，浑圆一体。”墙上无人，上官如迅速从另一头爬下去，她的轻功很好，比顾慎为还要强些，很快就到了地面，顾慎为反而花了一点时间寻找合适的立足点。