两声，两魔一前??一后落在??小宝??面??前??和背后，前??面??一人一掌拍在??小宝??胸口，将他打飞起来，后面??一人一掌拍在??他的后背，又把他打回来，“噗通！”一声摔落底下，张嘴“哇”的一声吐出一口鲜血！“小宝??！”而身法中起、落、反、侧、进、退、收、纵，手法中捶、劈、拍、抓、拿、点、挂，这些都建立在步法上，其中步【bù】法中下盘稳不稳是关键，而站桩是习练中的重中之重。站桩要遵循四容五要，四容即头直、目正、神庄、心静。五要即：恭、慎、意、切、和。