有了长生家??族系统，他??只需要低调发展下??去，未来一切皆有可能，何必急于一时，去与那些天才争锋？木秀于林风必摧之！韩厉现在只想韬光养晦，等亿万年后，他??屹立万古??诸天之上，这些所谓??的天才坟头草都不知道多【duō】高了。所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体