她将晶莹的玉笛放下，绝美的【de】红唇轻启，缥缈的仙音在北海上回荡。这一刻??，她的紫发??飘舞，明眸皓??齿，姿容绝世无双，仙肌玉骨，身姿完美修长，在浩渺的北海上超然物外，像极了天仙子??。所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体