若头直目正，气静息平，身端体正，松【sōng】肩横肘?，腋下全虚??，屈肘?环抱??，胸腹放松，腰背正直，膈肌放松，胸虚??背圆，双膝顶出，臀部如??坐高椅，足趾抓地，足心涵空，松静自然，虚??灵挺拔，曲折玲珑，浑圆一体?！?#26202;上十点半。孟飞打了一个哈欠。在这种禁闭中，他的生活规律乱了套，想要感觉困其实很不容易的。他打算抓住这股倦意好好睡一觉。他拉上窗帘，关了灯。在没有电脑和手机的房间里，世界真是安静。