他??又针对吐纳肢势强调如何盘腿，调息运??气不能错，并??亲自示范。韩鸣做了几回，孙俊都不满意。他??对韩鸣说道：“你要记住，盘膝静坐，瞑目握固，闭目闭口。以鼻微微引纳，数满，口稍微吐。小吐气以鼻小引咽，一??长短三??，如此再三??，可长吐【tǔ】之。楚慧雅放下捂着嘴巴的手，哭笑不得的说道：“真厉害！”两人就悄悄的隐藏着，看他是要如何做，只见王不二叹一口气，站起身来，向暗道走去，青玄天他们没有跟进去，王不二武功有些高强，两人也怕被他发现。