出了??小区，绕着沉静【jìng】的街道开始晨跑，速度加??快，体内灵气微微运转，维??持??灵气输送的熟练，培养自身耐力。花费两个小时进行??晨起锻炼后，收获20点勤能的方澈大汗淋漓回到了??家中。熬夜加??班的父母尚未起床，方澈蹑手蹑脚的回屋，开始看制符方面的典??籍。浦公英也不想沦落成家族笼络强者的工具，所以便想着怎么找浦道烨给自己开小灶。她需要提前学习一下怎么修炼。她本来就是二十四岁的成人，学习能力也不差。