气纳丹田，冲起命门，引督脉过尾闾，由脊中直上泥丸，下??人中龈交，追动性??元，引任脉降重楼，而下??返气海。两脉上下??，旋转如园，前降后升，络绎不绝??也。上清仙法??开篇即??讲解了上清仙法??的修炼总决，也是上清仙法??的行功方式。阎娘子打了个寒颤，再一看，却见面前铜镜有几分模糊。她揉了揉眼睛，那模糊消失了。而这时，李元重新打开门走了进来，坐在桌边如小书童般摊纸，研墨。阎娘子便提笔写信，大意便是“我搬去了百花庄园，百花庄园在何处，若是回来了无处可去，可来庄园寻我等等”