瞧他今晚着一袭月牙白长衫，饰??以暗制云纹，眼波盈??盈??，似有无限柔?情。那轻扶瓷瓶的?手，也是白胜雪，柔?如玉，五指纤纤，其绝美??处，实不亚于任何一名倾城女子。纪若尘越是细视，越发心惊。倘使坐??于他对面的?是一女子，他【tā】必会惊艳而起。可偏偏坐??的?是尚秋水！所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体