忽然，他??注意到了脚下的蚂蚁??，那些蚂蚁??正在搬运一只【zhī】螳螂的尸体，他??听到了蚂蚁??们的兴奋和专注，他??尝试着与蚂蚁??交流，一遍又??一遍，不??厌其烦，可是.每一次交流都宣告失败。。丹田以精、气、神以精为基础，可元精须与元气合练，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。天人合一，炼精化气，一心一意，沉心静气，自然达成，运气循环，源源不断，生生不息。这些都是练气期自古沿袭，必须掌握。