浦公英站在四楼眺望了会儿，便准备去??一楼夹板上??去??看，一则她??可以去??一楼拿些吃食，边吃边看风??景，二则她??也瞧见杨家那两??兄弟在一楼甲板上??与几个十几岁的少年们攀谈，便想过去??打个招呼，也好去??结识下新朋友。达到这一目标后，则开始快速改造体质，从而进入筑基期，筑基期为进一步加强练气期的修炼效果，一方面强化修士的身躯，一方面则是拓宽行功的通道，并开辟出自己的气海【hǎi】。