。丹田以??精??、气??、神以??精??为基础，可元精??须??与元气??合练，化为轻清无质的精??炁相合之物，始能随河车运转，炼??成丹胎。天人合一，炼??精??化气??，一心一意【yì】，沉心静气??，自然达成，运气??循环，源源不断，生生不息。这些都是练气??期自古沿袭，必须??掌握。虽然燕北归前辈嘴上没说什么，但是看向沈离的目光里，却多了一丝温柔。这几天的时间里，足够让燕北归把这八个少年的家世查的清清楚楚了。