另外还【hái】有关乎??法力?操控，想要更?加持久，对法力?操控就必须要精细。唯有如此，在湖面奔行的时间才会更?长些。看了一??眼微微亮的天色。方澈走出了冥想室，刚出冥想室，一??道幽怨的眼神突然就扫了过来。这些粗暴的练功方法，让他一开始，每天晚上都无法打坐或无法安然入睡。因为浑身上下红肿，淤青处全身到处可见，只要一停下来，一碰触石床就痛得他直呲牙咧嘴。拉扯筋骨是一件极其痛苦的事，他还记得练功二天，他痛得差点起不了身。