很久，楊寰對(duì)鐘鎮(zhèn)濤無(wú)奈一?笑：“你看夠了吧，憑我落??云宗承師祖一?脈相傳的陣法??造詣，都無(wú)法??解??開(kāi)。這禁制一?個(gè)套一?個(gè)，大禁制里有小禁制形成陣法??，千千萬(wàn)萬(wàn)，無(wú)數(shù)相連疊加，一?個(gè)解??錯(cuò)，又要從頭來(lái)。而身法中起、落、反、側(cè)、進(jìn)、退、收、縱，手法中捶、劈、拍、抓、拿、點(diǎn)、掛，這些都建立在步法上，其中步法中下盤穩(wěn)不穩(wěn)是關(guān)鍵，而站樁是習(xí)練中的重中之重。站樁要遵循四容五要，四容即頭直、目正、神莊、心靜。五要即：恭、慎、意、切、和。