突然他猛的像发现了什么，却发现城墙上正站着一名黑??影，若不仔细的话，根本无法发现。黑??影仿佛注意到了箫樘的眼??光朝自己??看来，下秒边消失不见了。而箫樘立刻起身，白衣??身影在泷??双城数十座房屋之上穿行而过，不一【yī】会儿边也飘出了城外。为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而成